当八个人脚踩一块木板冲向终点，当八个人齐力拉绳颠动皮球……这不是拓展训练营，而是河南工业贸易职业学院第三届心理健康运动会的现场。

4月23日至24日，这所全国首批健康学校以“跃动青春，悦享心灵”为主题，在龙湖校区和优胜校区同步举办了一场别开生面的心理健康运动会。没有枯燥的说教，取而代之的是汗水、笑声和此起彼伏的加油声。

六大赛项，让心理课“动”起来

此次心理运动会，河南工业贸易职业学院精心设计同舟共济、勇往直前、颗粒归仓、腰缠万贯、携手奋进、同心击鼓六个竞赛项目，分别对应团队协作、抗挫折能力、专注力、高效配合、凝聚力和协同意识等心理成长目标。

“掉队了就得回起点重来！”在“同舟共济”项目中，8名学生共穿一双巨型木板鞋，喊着口号齐步向前。一旦有人步伐错乱，全队就要从头开始。一名刚完成比赛的大一学生气喘吁吁地笑着说：“一开始老摔倒，后来我们喊‘一二一’，慢慢就有了默契，特别有成就感。”

在“颗粒归仓”中，学生要用勺子或夹子一颗颗运送“粮食”，中途掉落就要返回起点。“急也没用，越急越掉，后来我深呼吸，稳住了手，反而很快。”一位女生分享了自己的“通关秘诀”。

如果说竞赛项目是“硬核团建”，那么“元气光彩欢乐派对”则是一场全员参与的趣味心理游园会。

校园内同步还开设了卡片记忆、彩色涂鸦、拼图风暴、观颜颜色、玲珑竞速五个小游戏，每完成一个就能获得一枚积分，集满5分即可抽奖。现场排起了长队，最火的是“玲珑竞速”：用筷子夹玻璃球，一分钟内夹起5个以上才算通关。“我的手在抖，但越夹越稳，最后夹了11个！”一名学生举着抽奖得到的笔记本兴奋地说。

彩色涂鸦区更是“文艺青年”的聚集地。同学们以“跃动青春，悦享心灵”为主题自由作画，有的画笑脸，有的画奔跑的人影，还有的画了一颗巨大的“心脏”插上了翅膀。

全国首批健康学校的“心”探索

2023年，河南工业贸易职业学院成功入选全国首批健康学校建设单位。学校党委学生工作部负责人介绍：“我们一直探索‘体育+心理’的融合路径，把运动场变成心理课堂，让学生在玩中释放压力、在合作中建立信任、在挑战中增强自信。”

据统计，本次运动会共有来自10余个二级学院的600余名学生直接参赛，参与“欢乐派对”的学生超过2000人次。每个项目都安排了校医、志愿者和裁判，确保安全有序。

“以前觉得心理健康就是讲座、咨询室，没想到还可以这么好玩。”不少学生在现场发出这样的感慨。更重要的是，许多学生主动询问：“下次什么时候办？我们还来！”

这场“心灵运动会”不仅让青春在操场上跃动，也让心理健康教育真正“活”了起来。作为全国首批健康学校，河南工业贸易职业学院用行动证明健康，不只是身体无恙，更是心灵向阳而生。