秋风送暖，大学的全新征程正于新生眼前铺陈开来。为助力新生驱散入学的心理陌生感，快速建立校园归属感，凝聚班级心理联结，以阳光向上的心态开启大学生活的挑战，近日，我院精心组织并开展了以“新起点，心启航”为主题的心理健康教育周活动。

班会伊始，各班辅导员告诉同学们要主动关照内心世界，坦然接纳不同情绪，并学会在需要时勇敢求助，引导大家掌握实用的心理调适策略，以更阳光乐观的心态去适应大学新阶段。过程中，辅导员分享了一系列高效的压力疏导与情绪管理方法，同学们专注投入，此次班会有助于为新生即将展开的大学生活积蓄了宝贵的“心”能量，开启健康成长的崭新篇章。

破冰相识

活动在“叠罗汉”游戏中拉开帷幕。同学们以小组为单位参与游戏，过程中大家相互配合、互相支撑。随后的“特色标签”自我介绍环节，同学们分别说出自己的兴趣爱好、特长等标签，如“篮球高手”“科幻迷”等，同时认真聆听并努力记住同伴的信息。在这一过程中，同学们之间的交流逐渐增多，从最初的陌生到开始熟悉，现场氛围轻松活跃，初见时的陌生感和拘谨感在交流中慢慢消失。

信任协作

随后的“心有千千结”环节将活动推向高潮。同学们手牵手、肩并肩，在复杂的“人结”中通过有效的沟通、耐心的尝试和紧密的协作，共同努力将“结”解开，恢复成完整的圆圈。这个环节不仅考验了团队的智慧，更让同学们深刻体会到：只要心往一处想、劲往一处使，任何看似复杂的“结”都能找到解决之道。

展望未来

在“大学生活‘酸甜苦辣’”环节，各小组热烈讨论，对未来三年的期待（甜）、对挑战的预估（酸）、对付出的决心（苦）和对多彩生活的向往（辣）绘成一个个生动的“味道瓶”。在游戏的环节中，同学们对即将到来的学习生活有了更清晰的认知。各班级制定了独特的班级契约 ，在学习和生活方面许下庄严承诺，并郑重签下自己的名字。而这份契约，也将成为他们集体荣誉感和归属感的起点。

此次“新生心理健康教育周”活动像一场及时的春雨，滋润了每一位新生的心田。它不仅是一次简单的破冰，更是一次深刻的团队启蒙和心灵启航。愿粮食学院的全体同学，以此为起点，心有所信，携手并进，在未来的三年里技能满满，学有所成，友谊长青！

(文字  |  常乐、李蔚欣 图片  |  常乐 排版  |  李蔚欣 审核  |  张震、闫峙霖、牛芳芳 终审  |  张作勇)