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军训减压有妙招!操场心理小游戏让青春活力“满格”
日期: 2025-09-18 信息来源: 点击数:

秋风送爽,晚风宜人。9月16日,一场别开生面的心理趣味活动走进粮食学院军训方队,为紧张的军训生活注入轻松活力,让同学们在欢笑中释放压力、收获友谊。

桃花朵朵开

桃花桃花朵朵开——开几朵?”随着主持人清脆的口令,“桃花朵朵开”游戏率先拉开帷幕。同学们闻声而动,在绿茵场上快速奔跑、寻找伙伴组队,此起彼伏的笑声伴着晚风回荡在校园里。这场轻松的互动不仅打破了陌生感,更让大家在并肩组队的过程中,悄然收获了安全感与归属感。



逢七过

紧接着登场的“逢七过”游戏同样趣味十足。同学们手拉手围成圆圈,依次报数,遇到7的倍数或含7的数字时需大声喊“过”。现场既有反应敏捷、从容应对的“机灵鬼”,也有一时疏忽、不慎“中招”接受小惩罚的同学,逗趣的场面让操场变成了欢乐的海洋。在一片笑声中,大家也悄悄学会了用豁达心态面对小失误。



逛三园

最后亮相的“逛三园”游戏,将活动氛围推向高潮。“逛三园——逛什么园?”“动物园!”“植物园!”“水果园!” 问答声此起彼伏,同学们边跑边思考作答,紧绷的神经瞬间被调动,注意力全程“在线”。在一次次快速反应与准确回答中,大家暂时卸下军训的疲惫,在成功闯关的喜悦里收获满满的成就感。



这场操场心理活动的背后,藏着满满的“心理关怀密码”:游戏中的奔跑与互动,促进内啡肽分泌,带来天然的愉悦感;而与同伴的积极协作,更让大家在彼此陪伴中增强了自我价值感。

心理关怀从不止于课堂与咨询室,一片操场、一缕晚风、一群并肩的伙伴,再加上几个简单的小游戏,就能让青春的心灵慢慢舒展。下一场趣味活动已在筹备中,期待与更多同学相遇,共赴欢乐时光!

(文字  |  曾海洋 图片  |  常乐 排版  |  李蔚欣 审核  |  张震、牛芳芳、闫峙霖 终审  |  张作勇)











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