为积极响应并深入贯彻国家关于全国健康学校建设的各项部署要求，紧密契合2025年全民营养周“吃动平衡 健康体重 全民行动”的核心主题，进一步有效引导在校大学生群体树立起科学、理性的饮食观念，切实提升其在日常生活中的健康生活实践能力，积极培育并倡导“吃得营养、吃得健康”的校园生活新风尚，我院健康与营养协会面向全体学生，开展“晒晒我的夏日减脂餐”主题活动。

为积极响应并深入贯彻国家关于全国健康学校建设的各项部署要求，紧密契合2025年全民营养周“吃动平衡 健康体重 全民行动”的核心主题，进一步有效引导在校大学生群体树立起科学、理性的饮食观念，切实提升其在日常生活中的健康生活实践能力，积极培育并倡导“吃得营养、吃得健康”的校园生活新风尚，我院健康与营养协会面向全体学生，开展“晒晒我的夏日减脂餐”主题活动。

本次活动聚焦一项核心内容： 即鼓励同学们在个人日常饮食实践中，围绕“低卡、营养、美味、可操作”四大核心原则，进行科学、合理的营养餐搭配实践。遵循“低卡、营养、美味、可操作”的原则来设计营养餐，其精髓在于：能够在轻松控制热量摄入的同时，确保膳食营养的全面均衡；在精心雕琢食物风味、满足味蕾享受的过程中，兼顾操作的便捷性与可行性。

同时，考虑到我院学生群体对健康减脂的关注与需求，学生们还专项设计了以 “大学生减脂指南” 为主题的科普展板。该展板深入分析了大学生在减脂过程中常见的误区，详细介绍了科学减脂的方法，如合理的热量摄入计算、减脂期间优质食物的选择等内容。通过这些展板的展示，有效地提升了同学们对 “科学膳食，健康生活” 的认知水平，让更多同学意识到科学膳食对于保持身体健康、提升生活质量的关键意义，进而引导大家在日常生活中养成良好的饮食习惯。

“筑牢健康根基，绘就幸福生活”。本次活动的成功举办，生动展现了我校鲜明的职业教育特色与育人成果，有力弘扬了崇尚劳动、追求卓越的工匠精神，积极践行了“吃动平衡、健康体重、全民行动”的健康主题，助力学生树立科学膳食理念，培养健康生活方式。

（文字 | 李欣宇 图片 | 刘琪、李欣宇 排版 | 李蔚欣 审核 | 张作勇、张震 ）